Назовите главные правила здорового образа жизьни

Занимайтесь физической культурой, хотя бы 30 мин в день. Рационально питайтесь- есть овощи и фрукты. Соблюдайте режим дня. Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками. Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха.